“A parte que falta em mim”

13 de março de 2018 ACT, DBT, MINDFULNESS Rafaela Teló Klaus
Recentemente a blogueira Jout Jout fez um vídeo sobre o livro “A parte que falta” de Shel Silversten. Este vídeo viralizou na internet com mais de 4 milhões de visualizações (até a data de hoje).Eu mesma vi este vídeo mais de uma vez, publiquei e encaminhei para amigos olharem. E frente a esse fenômeno das redes sociais, me pergunto: porque este vídeo teve tanto alcance? Por que viralizou? Algumas respostas vem na minha mente: “porque a Jout Jout é uma...
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Padrão de Comunicação: como se entra numa armadilha?

7 de fevereiro de 2018 IBCT - Terapia de Casal Mara Lins
Todos nós temos um determinado padrão de comportamentos como estratégias para resolver conflitos e solucionar problemas. No que se refere às relações conjugais, elas são mantidas e conduzidas pelos padrões de interações comportamentais. Porém, por vezes, eles podem se tornar problemáticos. E mais, é comum os casais utilizarem estratégias ineficazes, repetidas vezes, para tentar resolver os velhos conflitos. Resultado? Pode piorar a situação… Por exemplo, na tentativa de resolver um problema, é provável que um parceiro se dirija ao outro...
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Viva – A vida é uma festa – uma animação para se emocionar

30 de janeiro de 2018 MAIS CONTEXTUAIS, Sem categoria Gabriela Damasceno
Saí extasiada do cinema. Foram 105 minutos de total imersão na nova animação da Pixar. O filme Viva – A vida é uma festa me marcou pela sua ousadia, sensibilidade e magia ao retratar a vida de Miguel, um jovem mexicano que sonha em ser um grande músico em uma família que abomina, tradicionalmente, a música. Me senti convidada, momento a momento, a acompanhar suas aventuras, desencantos e conexões entre o mundo dos vivos e dos mortos. Divido por aqui...
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Uma Perspectiva Contextual Funcional

23 de janeiro de 2018 MAIS CONTEXTUAIS Equipe Contextus
As terapias de terceira onda têm em comum o contextualismo funcional. A partir deste ponto de vista, uma conduta pode unicamente ser entendida quando consideramos o ambiente específico em que ela ocorre. Ou seja, comportamentos topograficamente iguais podem ser condutas diferentes sobre uma perspectiva funcional. Vamos imaginar que tomamos perspectiva sobre a seguinte situação: você está na praia de Capão da Canoa sentado em sua cadeira de praia e observa um sujeito, chamado Pedro, na fila para comprar um milho...
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Os caminhos

17 de janeiro de 2018 ACT, MINDFULNESS Maria Eduarda D. de Alencastro
Mover-se. Agir. Seguir. Mudar. O ano avança e pensamos incansavelmente nos ajustes necessários para vivermos a vida que queremos. Todavia, a execução dos planos ideais pode ser uma tarefa difícil. Estamos chegando na segunda quinzena do ano e já houve tempo suficiente para escutarmos diversas pessoas lamuriando que ainda não foram capazes de colocar suas metas mais simples para 2018 em prática – “ainda não consegui mudar” “sigo fazendo o que sempre fiz”. O tempo pode passar com a sensação...
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Beber Episódico Pesado e Comportamento Sexual de Risco

9 de janeiro de 2018 Sem categoria Cláudia da Rosa Muñoz
 O abuso de álcool contribui de forma assustadora para o aumento de doenças físicas e mentais, consolidando-se como um importante problema de saúde pública, ainda bastante minimizado pela população. Seguindo este contexto, estudantes universitários constituem-se como um dos grupos com os maiores escores de associação com episódios de binge drinking, conceito que define o beber episódico em grande quantidade. Pesquisas recentes evidenciaram clara relação entre o beber episódico pesado com aumento de condutas de risco, problemas de saúde, sexo desprotegido,...
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Adeus ano velho! Feliz ano novo!

30 de dezembro de 2017 ACT, MAIS CONTEXTUAIS, MINDFULNESS Rafaela Teló Klaus
           Você e as pessoas com quem costuma passar o final do ano têm algum ritual? Pular 7 ondas, guardar na carteira sementes de uva ou romã, usar roupas totalmente brancas, comer lentilha, tomar espumante, fazer oferendas…             Nos últimos anos, aderi a um ritual. Este é individual e totalmente personalizado: fazer uma lista de coisas que quero realizar no ano novo. Não encaro como promessas e sim como coisas importantes que considero fazer. É um...
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Pequenos Grandes Mestres

12 de dezembro de 2017 ACT, FAP, Sem categoria Gabriela Damasceno
Esse é um texto inspirado na vivência diária que tenho com meus filhos e nas reflexões que teço a partir desse ponto de vista. Sinto que quanto mais posso aprender com eles mais perto estou da mãe, da terapeuta e da pessoa que eu gostaria de ser. Aprecio muito a ideia da igualdade na interação, e deixando um pouco de lado o contexto hierárquico existente, é nesse nível que as verdadeiras trocas ocorrem para mim. E me pergunto, o que...
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O CONFLITO CONJUGAL E A ACEITAÇÃO DAS DIFERENÇAS

5 de dezembro de 2017 IBCT - Terapia de Casal Mara Lins
Todos os casais têm problemas conjugais e, quando há um conflito, é muito comum culpar o(a) parceiro(a), geralmente apontando seus defeitos. As tentativas de corrigir as falhas estão, fervorosamente, voltadas para a mudança do(a) outro(a). Claro que este resiste à mudança, prendendo o casal numa luta desgastante. Sendo assim, ambos não conseguem lidar com as diferenças indesejáveis que o(a) outro(a) apresenta. As tentativas de solução terminam passando por acusações, críticas, defensividade e, consequentemente, afastamento. Estas maneiras de tentar lidar com...
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Sou terapeuta por quê? Entre a lua e o dedo que aponta

28 de novembro de 2017 MAIS CONTEXTUAIS Lucas A Schuster de Souza
Este não é um texto técnico ou ilustrativo de alguma teoria psicológica, ainda que tenha sido construído a partir da minha experiência com algumas delas – especialmente o ponto de vista da flexibilidade psicológica e as terapias comportamentais contextuais. Não é um texto sobre ciência, mas sobre o lado humano do que é ser terapeuta para mim. Por isso, é um texto pessoal. Assim, convido o leitor a refletir comigo sobre o que é praticar a psicoterapia, e, nessa reflexão...
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