EXPECTATIVAS DE UMA MÃE-PSI (PSI -MÃE?): PROCESSO OU RESULTADO

15 de julho de 2024 Abertura, Aprendizagem, Relações Interpessoais, Valores Martha Wallig Brusius Ludwig
No texto de hoje eu gostaria de trazer um pouco das minhas experiências e inquietações em relação à maternidade e às interações família-escola na educação infantil, para então discutir brevemente do ponto de vista das Terapias Comportamentais Contextuais. O que importa para cada família na educação infantil? A mim, como mãe, importa que minha pequena se sinta segura emocional e afetivamente, se sinta respeitada e querida no ambiente escolar. Que este seja um espaço de aprendizagem e exploração de materiais...
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Consciência e Competência

1 de julho de 2024 Aprendizagem Emmanuel Kanter
Hoje retorno a essa gloriosa coluna de literatura psicológica para dividir reflexões acerca dos quatro níveis de aquisição de uma habilidade no que diz respeito à consciência deste processo de aprendizagem. Em bom português, sobre saber o quanto sei e o quanto não sei. Esse modelo, chamado originalmente de “quatro níveis de ensino” (four levels of teaching – De Phillips, Berliner e Cribbin, 1960), adquiriu muita popularidade em várias áreas, especialmente na psicologia do aprendizado. Ele leva em consideração dois...
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Abordando o comportamento suicida: Elementos essenciais para apoiar e ajudar

19 de setembro de 2023 Aceitação, Aprendizagem José Ignacio Cruz Gaitán
O comportamento suicida é um assunto delicado e complexo que requer uma abordagem sensível e atenta. É importante estar preparado para oferecer apoio e ajudar aqueles que estão passando por momentos difíceis. Neste texto, exploraremos 7 elementos essenciais para abordar o comportamento suicida. Escute atentamente: Ouvir é fundamental. Preste atenção às palavras e emoções da pessoa, demonstrando interesse genuíno. Mostrar que você está disposto a ouvir pode ajudar a pessoa a se sentir compreendida e menos isolada. Crie um ambiente...
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Apresentando DBT + DBT PE

7 de junho de 2023 Aprendizagem, DBT, Sem categoria Vanessa Stechow
Há duas semanas atrás tive a oportunidade de fazer o Treinamento Intensivo em DBT PE – Protocolo de Exposição Prolongada da DBT para Transtorno de Estresse Pós-Traumático ( TEPT), com Melanie Harned e Annie McCall. Melanie foi a idealizadora, pesquisadora e criadora desse método de tratamento do Trauma com a Terapia Comportamental Dialética. Protocolo esse voltado para pacientes com alto risco e múltiplos diagnósticos, como suicidalidade, autolesão, dependência de substâncias, comer compulsivo, Transtornos de Personalidade Bipolar, Depressão, Dissociação entre outros....
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Escolhas para ela

13 de dezembro de 2022 Aceitação, ACT, Aprendizagem, Autocompaixão Martha Wallig Brusius Ludwig
Fazer escolhas. Saber o que é melhor para mim. O que é mais importante. São exercícios que vamos fazendo ao longo da vida. Escolher é desafiador porque quando escolhemos um caminho, deixamos um outro. Também porque quando escolhemos um caminho podemos frustrar a nossa expectativa e a de alguém que amamos. Enquanto adulta que sou, fui experimentando diferentes desafios ao longo do percurso de fazer escolhas.  Agora como mãe, escolher tomou outra perspectiva, ainda mais intensa. Escolher para ela, escolher...
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Em busca da sabedoria, ou, A dialética do ir em frente

19 de outubro de 2021 Aprendizagem, Valores Emmanuel Kanter
“Moderação em todas as coisas” – Aristóteles “A estrada do excesso leva ao palácio da sabedoria” – William Blake   Quando o sábio grego (384-322 AC) pensou sua famosa frase, me questiono qual era o contexto – isto é, quem eram os interlocutores, que experiências ocorreram – pois é só no contexto que creio que podemos começar a entender algum evento. Mas, de lá pra cá, creio que essa frase foi usada brilhantemente por muitos outros sábios. Também, pela sua...
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Fechando Ciclos

8 de dezembro de 2020 Aceitação, Aprendizagem, Sem categoria Gabriela Damasceno
Aqueles que passam por nós não vão sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós (Antoine de Saint-Exupéry)   Fechar ciclos. Eis um processo difícil (ao menos para muita gente). Fazer espaço para emoções e sentimentos da despedida. Receber o que o outro sente e expressa sobre esse momento. Abrir-se aos receios do passado, presente e futuro. Um verdadeiro mix de desafios. Mas afinal de conta, por que saber como encerrar ciclos é importante? Vou falar aqui...
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Improvisando para sobreviver

12 de maio de 2020 Ação de Compromisso, ACT, Aprendizagem, Sem categoria, Valores Gabriela Damasceno
Quando o planeta colapsa e a insegurança impera em todos os âmbitos da vida, bagunçando o que parecia organizado, nos deparamos com o que fica de tudo isso. Depois do choque, da incredulidade, da frustração, da indignação, o que ainda nos serve de âncora?   O que de fato importa pra cada um nesse mundo, afinal de contas? Não o que é bonito dizer/postar/parecer. O risco de vida pode nos fazer viver as nossas reais necessidades. Para mim, está sendo...
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A vida (entre) posts – reflexões sobre as mídias sociais

3 de março de 2020 Aceitação, Aprendizagem, MINDFULNESS, Sem categoria, Valores Gabriela Damasceno
Nesse texto gostaria de abordar nossa relação com as mídias sociais. Não são fórmulas, nem verdades absolutas, longe disso! Trago pontos de reflexão que tenho me indagado sobre a forma como as mídias sociais podem impactar nossa vida e algumas ideias do que podemos fazer em relação a isso. Quero tentar exercitar aqui uma olhar dialético, que compreende que opostos não são excludentes e que observar vários lados de um mesmo fenômeno pode ampliar nossa consciência, diversificar perspectivas e nos...
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LI-TE-RAL-MEN-TE “VIDA QUE SEGUE”

19 de novembro de 2019 Ação de Compromisso, Aceitação, Aprendizagem, Autocompaixão, MINDFULNESS, Valores Martha Wallig Brusius Ludwig
Por alguns segundos. Li-te-ral-men-te “vida que segue”. Vidas que não se escapam pelos dedos. Uma noite quente. Três colegas voltando do trabalho. Um cruzamento, dois carros e um motorista embriagado. Uma colisão. Os piores segundos: entre perder o controle do carro e sentir que ele parou. (ops, agora, escrevendo, meu telefone toca. Uma pausa neste texto). Era ele, “o rapaz de ontem”(sic). O “rapaz” nasceu na década de 40 (minha mente irônica e raivosa toma voz nestas aspas). Pediu perdão,...
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