Treinamento em Flexibilidade Psicológica

31 de agosto de 2017 ACT Equipe Contextus
Treinamento em Flexibilidade Psicológica Há mais de uma década, pesquisadores ACT (Acceptance and Commitment Therapy)  têm mostrado que a flexibilidade psicológica é a chave para termos uma vida plena e com sentido. Diferente de alguns modelos de psicoterapia que propõem esforços para livrar-se da dor e do sofrimento, a ACT, propõe que os esforços não vão neste mesmo caminho, e sim na capacidade de seguir na direção daquilo e daqueles que são importantes em nossas vidas mesmo na presença destes...
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Contextualizando a alimentação

22 de agosto de 2017 ACT, MAIS CONTEXTUAIS Gabriela Damasceno
A relação que construímos com a alimentação inicia logo após o nascimento. Comer é uma das primeiras formas de nos comunicarmos com o mundo. Através dela aprendemos a expressar desconforto; a sentir ou não a satisfação; a nos ver diferentes do outro. É também desde cedo que o ato de comer passa a ter outras funções que não apenas a de nos alimentar. Comemos para deixar o tempo passar. Para nos acalmar. Para celebrar uma conquista. Para não explodir de...
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Intimidade e as relações que fazem bem

14 de agosto de 2017 FAP Lucas A Schuster de Souza
Somos seres sociais, que necessitam estar em relações para sobreviver desde o primeiro minuto de vida até o final de nossas existências. Há evidências de que as pessoas que têm relacionamentos significativos e mais satisfatórios são aquelas que envelhecem com mais saúde e têm maior longevidade. Isso é algo que as pesquisas dizem, mas é também algo que a maioria de nós já sabe ou intui. Mas o que significa, afinal, ter um bom relacionamento? Certamente não estamos falando de...
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RFT (TMR)

7 de agosto de 2017 RFT Equipe Contextus
Relational Frame Theory – O trabalho terapêutico de ACT também está diretamente baseado na teoria da linguagem e cognição proposta pela Teoria das Molduras Relacionais (TMR), uma proposta pós-Skinneriana, que expande as concepções da conduta verbal e seguimento de regras. A hipótese básica da TMR é a de que os seres humanos aprendem a relacionar estímulos sob controle arbitrário, ou seja, responder a um estímulo em termos de outro. Recentemente, pesquisas nesta área vem avançando no ámbito clínico e sua...
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IBCT

7 de agosto de 2017 IBCT - Terapia de Casal Equipe Contextus
Integrative Behavioral Couple Therapy – Terapia Comportamental Integrativa de Casal – O termo ‘Integrativa’ sugere integração entre a mudança e a aceitação. A mudança propõe um trabalho tradicional por meio de treinamento de habilidades de comunicação e de resolução de problemas incorporando a flexibilidade psicológica como objetivo do tratamento. O conceito de Aceitação, incorporado à IBCT, é utilizado como ferramenta para gerenciar incompatibilidades ou diferenças que parecem irreconciliáveis para os cônjuges. A Aceitação é um dos principais diferenciais entre a...
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DBT

7 de agosto de 2017 DBT, Sem categoria Equipe Contextus
Dialectival Behavioral Therapy – Terapia Comportamental Dialética – foi desenvolvida por Marsha Linehan para o tratamento de pacientes cronicamente suicidas com diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). Comprovadamente eficaz para o TPB, essa terapia vem tendo sua eficácia demonstrada também para outras condições em que a Desregulação Emocional está  presente, como no caso de quadros de Dependência Química, Transtorno Bipolar, Depressão, Transtornos Alimentares e Transtornos da Personalidade, dentre outros. A DBT une elementos de mindfulness, análise do comportamento, terapia...
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FAP

7 de agosto de 2017 FAP, Sem categoria Equipe Contextus
Functional Analytic Psychotherapy – Terapia Funcional Analítica – Tem como foco central a relação terapêutica, com o terapeuta dedicando sua atenção ao que ocorre no aqui e agora durante a interação com o cliente. A FAP propõe que os comportamentos do cliente em sessão são equivalentes funcionais de seus comportamentos em outros contextos de sua vida, de modo que a resposta contingente do terapeuta em sessão pode promover melhorias no ambiente natural do cliente no que tange a suas relações...
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ACT

7 de agosto de 2017 ACT Equipe Contextus
Acceptance and Commitment Therapy – Terapia de Aceitação e Compromisso –  Como as diversas abordagens das Terapias  Contextuais, atenta para a funcionalidade dos comportamentos, o contexto em que os eventos psicológicos se apresentam. Abarca diversas técnicas e abordagens (Modelo Hexaflex, Matrix,…) com o objetivo da mudança contextual e experiencial do paciente a partir da aceitação do sofrimento e da identificação dos valores que servirão como direcionadores para as escolhas comportamentais. Considera a flexibilidade psicológica como critério de saúde mental e...
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MINDFULNESS

31 de julho de 2017 MINDFULNESS Equipe Contextus
O Mindfulness surgiu da base das práticas de  meditação budista e hoje é uma prática Universal. Pode ser descrito como uma maneira de ser,  de ver e de se conectar com o mundo a partir da própria experiência. Também conhecido como Atenção Plena, é visto como um processo no qual, intencionalmente, a atenção se volta para um determinado foco. Ao notarmos os fatos percebidos por nossos cinco sentidos e pela mente, assumimos uma postura de não julgamento e compaixão. A...
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