IBCT

Integrative Behavioral Couple Therapy – Terapia Comportamental Integrativa de Casal – O termo ‘Integrativa’ sugere integração entre a mudança e a aceitação. A mudança propõe um trabalho tradicional por meio de treinamento de habilidades de comunicação e de resolução de problemas incorporando a flexibilidade psicológica como objetivo do tratamento. O conceito de Aceitação, incorporado à IBCT, é utilizado como ferramenta para gerenciar incompatibilidades ou diferenças que parecem irreconciliáveis para os cônjuges. A Aceitação é um dos principais diferenciais entre a...

DBT

Dialectival Behavioral Therapy – Terapia Comportamental Dialética – foi desenvolvida por Marsha Linehan para o tratamento de pacientes cronicamente suicidas com diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). Comprovadamente eficaz para o TPB, essa terapia vem tendo sua eficácia demonstrada também para outras condições em que a Desregulação Emocional está  presente, como no caso de quadros de Dependência Química, Transtorno Bipolar, Depressão, Transtornos Alimentares e Transtornos da Personalidade, dentre outros. A DBT une elementos de mindfulness, análise do comportamento, terapia...

FAP

Functional Analytic Psychotherapy – Terapia Funcional Analítica – Tem como foco central a relação terapêutica, com o terapeuta dedicando sua atenção ao que ocorre no aqui e agora durante a interação com o cliente. A FAP propõe que os comportamentos do cliente em sessão são equivalentes funcionais de seus comportamentos em outros contextos de sua vida, de modo que a resposta contingente do terapeuta em sessão pode promover melhorias no ambiente natural do cliente no que tange a suas relações...

ACT

Acceptance and Commitment Therapy – Terapia de Aceitação e Compromisso –  Como as diversas abordagens das Terapias  Contextuais, atenta para a funcionalidade dos comportamentos, o contexto em que os eventos psicológicos se apresentam. Abarca diversas técnicas e abordagens (Modelo Hexaflex, Matrix,…) com o objetivo da mudança contextual e experiencial do paciente a partir da aceitação do sofrimento e da identificação dos valores que servirão como direcionadores para as escolhas comportamentais. Considera a flexibilidade psicológica como critério de saúde mental e...

MINDFULNESS

O Mindfulness surgiu da base das práticas de  meditação budista e hoje é uma prática Universal. Pode ser descrito como uma maneira de ser,  de ver e de se conectar com o mundo a partir da própria experiência. Também conhecido como Atenção Plena, é visto como um processo no qual, intencionalmente, a atenção se volta para um determinado foco. Ao notarmos os fatos percebidos por nossos cinco sentidos e pela mente, assumimos uma postura de não julgamento e compaixão. A...