Entre o que sonhei e o que é possível

7 de maio de 2025 Aceitação, ACT, Sem categoria, Valores Viviane Grafitti
Eu lembro que, até pouco tempo atrás, o mundo parecia um lugar com certa estabilidade para mim. Eu conseguia pensar no que queria fazer no futuro, planejar viagens, estilo de vida, planos em geral. Hoje, o mundo está diferente. A política mudou, a economia mudou, o clima do mundo mudou. A sensação que eu tenho é a de que tudo pode “desmoronar” a qualquer momento. Escrevo isso e penso que grande parte dessa sensação pode ter vindo do período da...
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Pausar é sempre uma possibilidade (e uma escolha).

29 de abril de 2025 Sem categoria Laura
Olho a lista de tarefas do dia. Vejo que as pausas são poucas. Olho o planejamento dos próximos dias e o padrão se repete: muitas demandas, poucas pausas. Noto uma pressa, a vontade de fazer mil tarefas ao mesmo tempo, de adiantar o que for possível. Ao mesmo tempo, tenho pensamentos de que será muito cansativo, de que vai ser difícil dar conta de todas as demandas sem me exaurir, ou fazê-las como eu gostaria.  Paro. Respiro. Percebo a necessidade...
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AS NÃO EVIDÊNCIAS (?) DA TERAPIA DE ACEITAÇÃO NO TRATAMENTO DE QUESTÕES RELACIONADAS AO COMPORTAMENTO ALIMENTAR

5 de novembro de 2024 Sem categoria Martha Wallig Brusius Ludwig
Neste vídeo, trago uma reflexão sobre as não evidências das Terapias Comportamentais Contextuais para o tratamento dos problemas relacionados ao comportamento alimentar. Trabalhar com pessoas é adaptar o que há de melhor em termos de tratamento e singularizar para quem está na nossa frente. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra, mesmo que as evidências dos estudos nos digam que sim. Sejamos sensíveis a quem senta na nossa frente. Ser terapeuta também é combinar a interação...
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Aikido Verbal e Outras Artes

5 de dezembro de 2023 FAP, Sem categoria Emmanuel Kanter
Dentre as muitas técnicas utilizadas pelas terapias comportamentais contextuais, existe uma que se destaca pela curiosa metáfora de uma arte marcial. Foi popularizada pelos autores da Matrix da ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), e tem por base uma ideia das artes marciais, talvez mais associada ao aikido, de que a energia do adversário pode ser trabalhada de diversas formas. Uma delas seria simplesmente o bloqueio, a defesa. Outra seria a esquiva, ou, como diz Fernando Pessoa, sair para fora...
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Ação oposta ao amor

22 de agosto de 2023 Sem categoria Martha Wallig Brusius Ludwig
O que significa “ação oposta ao amor”? Antes de explicar este conceito, oriundo do Treino de Habilidades da Terapia Comportamental Dialética de Marsha Linehan, convido a pensar o que seria para você uma “ação coerente” com o amor. O que você faz quando ama alguém? O que dá vontade de fazer? Como você trata quem você ama e como é tratado por quem ama você? Como a pessoa que você ama ‘se sabe’ amada por você? Claro que a resposta...
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Apresentando DBT + DBT PE

7 de junho de 2023 Aprendizagem, DBT, Sem categoria Vanessa Stechow
Há duas semanas atrás tive a oportunidade de fazer o Treinamento Intensivo em DBT PE – Protocolo de Exposição Prolongada da DBT para Transtorno de Estresse Pós-Traumático ( TEPT), com Melanie Harned e Annie McCall. Melanie foi a idealizadora, pesquisadora e criadora desse método de tratamento do Trauma com a Terapia Comportamental Dialética. Protocolo esse voltado para pacientes com alto risco e múltiplos diagnósticos, como suicidalidade, autolesão, dependência de substâncias, comer compulsivo, Transtornos de Personalidade Bipolar, Depressão, Dissociação entre outros....
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O que fazer após um suicídio

28 de junho de 2022 Sem categoria José Ignacio Cruz Gaitán
A morte por suicídio impacta em vários tipos de relacionamentos, como familiares próximos, amigos, vizinhos, colegas, pacientes, etc. A abordagem para atender e cuidar de quem foi impactado pela morte ou tentativa de suicídio se chama Posvenção. O acompanhamento em posvenção ajuda, entre muitas coisas, a resolver as crises e desafios após um suicídio ou tentativa de suicídio, sendo essencial para reestabelecer o funcionamiento das pessoas que foram impactadas. O acompanhamento pode variar desde situações jurídicas e econômicas até situações...
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Recortes de um “eu mãe”

12 de abril de 2022 Sem categoria Martha Wallig Brusius Ludwig
Quem me conhece mais de pertinho sabe o quanto ser mãe sempre foi um valor na minha vida. O quanto o medo de não ser mãe era presente e me assombrava. O quanto já era / sou realizada profissionalmente. Por muitos anos, saía de casa 7:30 da manhã e chegava 23h, e neste tempo eu e o meu sonho da maternidade se perguntavam: que horas você vai ser mãe? Como isso vai funcionar? Nos últimos 2 anos minha vida profissional...
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Semana 24

28 de julho de 2021 Ação de Compromisso, Aceitação, ACT, Desfusão, emoções, Sem categoria, Valores Martha Wallig Brusius Ludwig
É a semana 24. Semana 24 do que? Da formação de uma vida. Do desenvolvimento de um bebê. Da preparação de uma mãe, de um pai? Do gestar. Do descobrir-se duas em uma. Do respirar mais ofegante. Do maior milagre da natureza. Do constante desenvolver de uma vida.  24 semanas de um sonho que vem crescendo dentro de mim.   Como definir “a ‘semana 24’ de uma gestação”? Falar deste fenômeno ou desta experiência é…. desafiador? nunca suficiente? indescritível? Faltam-me...
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Por que é tão difícil falar sobre o suicídio?

4 de fevereiro de 2021 Sem categoria José Ignacio Cruz Gaitán
O suicídio impacta de forma direta na sociedade, Cerel et al. (2018) sugerem que por cada morte por suicídio, 135 pessoas são expostas, o que significa 1,4 milhões de pessoas expostas só no Brasil. Quando consideramos o impacto na família, os pais das vítimas de suicídio têm consideráveis problemas sociais e de saúde após da morte de seus filhos, incluindo taxas elevadas de depressão, ansiedade, dificuldades na estrutura familiar nos primeiros dois anos e separação conjugal (Bolton et al., 2013)....
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