Eu, eu mesmo e meu diagnóstico

23 de maio de 2023 ACT Emmanuel Kanter
É assunto polêmico mas frequente: “Doutor, qual meu diagnóstico? Pode me dizer, eu aguento!” “Supervisor, como vou saber se esse paciente é bipolar ou border?” “Professor, o que se faz quando um paranóico não relata o que lhe acontece?”   De fato, todos buscamos saber quem somos, e quem aqueles que nos cercam também são. Infelizmente, não é tão simples quanto juntar uma série de clichês.     Com rótulos ou sem, já bebeu água hoje? Peguemos um exemplo concreto,...
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O que pode estar interferindo nas habilidades interpessoais?

17 de maio de 2023 DBT, Efetividade Interpessoal Ana Paula Domeneghini
As relações saudáveis contribuem de forma positiva para a saúde mental e qualidade de vida de todos nós. Sabemos que bons relacionamentos são capazes de melhorar o nosso dia a dia, prevenir quadros de sofrimento emocional e aumentar nossa sensação de conexão e pertencimento. Para iniciar relacionamentos e manter boas relações precisamos colocar em prática habilidades interpessoais. Ao longo do nosso desenvolvimento criamos e experimentamos essas habilidades de forma intuitiva, pela observação de como as pessoas ao nosso redor se...
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Cultura, linguagem, sentimento e ACT

9 de maio de 2023 ACT, MAIS CONTEXTUAIS, Relações simbólicas, RFT Mariana Sanseverino Dillenburg
Desde criança, sempre tive vontade de conhecer outros idiomas. Quando ainda estava no Ensino Fundamental, tive a oportunidade de aprender inglês e já tinha a intenção de explorar outras línguas no futuro. Esse objetivo se concretizou recentemente, ao ter a chance de estudar outros idiomas que me interessam, como o alemão. Essa experiência tem me feito refletir sobre o modo como nos comunicamos.   Ao longo da minha graduação em Psicologia, fui compreendendo o papel da linguagem e dos idiomas...
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Escrever sobre não conseguir escrever

2 de maio de 2023 Aceitação, ACT, Desfusão, emoções, MINDFULNESS Martha Wallig Brusius Ludwig
Era minha semana de escrever no blog. Eu costumo escrever a partir de alguma experiência que me convoca ou me inspira. Nesta semana foram várias: adaptação da minha pequena na escolinha, reencontro com amigas queridas de um antigo trabalho, bodas de ouro dos meus pais e mais tantas outras. Em frente ao computador, estava difícil escolher um caminho, até que tive a ideia de escrever sobre não conseguir escrever. Vamos lá: Estou me propondo a fazer algo novo para mim,...
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