Os quadros de desregulação emocional são caracterizados pela instabilidade do humor, dificuldade em identificar e entender as respostas emocionais e dificuldade em saber o que fazer para regulá-las. É um conjunto de respostas emocionais muito reativo somado a inabilidade para modular as
emoções intensas e comportamentos associados e essas respostas. Acarretando em problemas de comportamento e nas relações interpessoais e desregulação cognitiva e de identidade. Alguns transtornos apresentam quadros de desregulação, como Transtorno de Personalidade Borderline, Bipolaridade, Dependência Química, Depressão e Transtornos Alimentares.
Para os familiares que convivem com os quadros de desregulação das emoções é desafiador. São as famílias que convivem de forma íntima e precisam reagir diante da instabilidade emocional do seu familiar. São elas que convivem dia após dia com a intensidade das respostas emocionais e suas consequências, na maioria das vezes não compreendendo o que seu familiar está vivenciando. Por vezes, se torna exaustivo tentar compreender as respostas emocionais e o que fazer diante delas. Assim a falta de compreensão do quadro de desregulação aliado a inabilidade em lidar com essas respostas pode gerar comportamentos inapropriados e que prejudicam o tratamento ou desenvolvimento de seu familiar.
As famílias questionam-se o que fazer em situações do cotidiano e nas grandes decisões relacionadas a finanças, moradia, saúde e organizações da vida. É difícil saber o que fazer em momentos de emoções intensas, como crises de ansiedade e irritabilidade. Muitos familiares tem dúvidas sobre como colocar limites e fazer pedidos diante da reatividade emocional que se apresenta ou que pode ser desencadeada diante de seu comportamento. E principalmente, querem saber como podem ajudar da forma mais assertiva, para que seu familiar possa viver bem, com autonomia e saúde psíquica.
Para atender as necessidades das famílias o grupo de treinamento de habilidades propõe o desenvolvimento de estratégias a serem utilizadas nas situações do cotidiano e em momentos de crise. A partir dos módulos de Mindfulness, Regulação Emocional, Tolerância ao Mal Estar e Efetividade Interpessoal propostos pela Terapia Comportamental Dialética (DBT) é possível desenvolver habilidades para lidar com os diversos desafios que se apresentam.
O grupo funciona como um lugar para que os familiares possam ter apoio e sintam-se seguros para compartilhar suas dúvidas e experiências com profissionais e outros familiares com desafios semelhantes aos seus. Ao longo dos encontros são apresentadas habilidades específicas: a compreensão teórica e exercícios para a aprendizagem da habilidade. São discutidas as situações do cotidiano que podem se
r aplicadas as habilidades e como podem ser generalizadas para as diferentes situações do contexto.
Com a prática das habilidades há a diminuição do estresse e de ciclos de respostas negativas entre os membros da família. Como também o aumento da comunicação assertiva, com compaixão e respeito ao seu familiar e a si próprio. As relações familiares tornam-se mais saudáveis, aumentando a confiança e nutrindo os valores individuais e familiares.
A Terapia Comportamental Dialética (DBT) é um tratamento com evidências científicas e indicado para quadros de desregulação emocional. As habilidades de mudança e as habilidades de aceitação andam lado a lado para o desenvolvimento de saúde individual e das relações.
Referência: Linehan, M. M. (2018). Treinamento de habilidades em DBT: manual de terapia comportamental dialética para o paciente. Artmed Editora.
