THANKSGIVING: Agradecer à vida!

No final de cada ano, em novembro, há o Dia de Ação de Graças, conhecido em inglês como Thanksgiving Day, é um feriado celebrado sobretudo nos Estados Unidos, no Canadá e nas ilhas do Caribe. É apresentado como um dia de gratidão, com orações e festas, pelos bons acontecimentos ocorridos durante o ano.

O primeiro relato do Thanksgiving Day aconteceu em 1621, quando religiosos ingleses refugiados, ou popularmente conhecidos como peregrinos, após terem vivenciado um péssimo período de colheita no ano anterior, em 1620, em que muitas pessoas morreram, houve uma boa safra em 1621 e foi motivo de muita comemoração. Em um determinado dia daquele ano, os peregrinos convidaram os indígenas nativos daquela região para compartilharem de sua refeição em comemoração à boa colheita que tiveram naquele período.

O nome Thanksgiving vem da junção da palavra “obrigado/agradecimento” com o verbo “dar”, representando a ação de dar graças, agradecer por tudo aquilo de bom que foi feito durante o ano. Sendo assim, uma das tradições do Dia de Ação de Graças é dizer as razões pelas quais se é grato no ano. Uma oportunidade de refletir sobre o que passou e pedir prosperidade para o ano seguinte. É também um momento em que, historicamente, as famílias ficam juntas.

O tom familiar do Thanksgiving faz com a celebração seja, em algumas regiões dos Estados Unidos, mais importante até mesmo que o Natal e o Ano Novo. Com o passar dos anos, o Dia de Ação de Graças ganhou novas tradições. Hoje o dia é reservado para ficar com a família, ir aos desfiles de rua, preparar comidas deliciosas e agradecer. Algumas pessoas têm o costume de escrever coisas pelas quais são gratas em pedaços de papel. Em seguida, elas os lêem em voz alta para todos da família escutarem.

Ôpa!!! Um pequeno ritual para falar das coisas boas? Geralmente é mais comum focarmos, prestarmos muita atenção no que é ruim, no que magoa. Mesmo num dia de 24 horas, com diversos acontecimentos legais, se algo ruim acontece, pronto: “meu dia foi terrível”…

Sendo assim, faria sentido aproveitar um pouco a ideia do Thanksgiving? Há quanto tempo você não fala das coisas boas com pessoas importantes da sua vida? Mesmo sabendo do amor que geralmente há em família, você já agradeceu oficialmente para cada pessoa que fez/faz parte da sua vida? Se não, experimenta escrever um pequeno bilhete de agradecimento a cada uma, observe sua emoção em palavras e, principalmente, observe a reação da pessoa que recebe seu agradecimento. Geralmente aproxima muito… chamo isso de falar de amor. Não estamos acostumados a agradecer, parece mais fácil acusar, brigar, ressentir… Mesmo que uma destas pessoas não esteja mais fisicamente aqui, observe seu sentimento ao escrever uma carta de gratidão para ela. Em resumo, é agradecer pela oportunidade de compartilhar a vida, agradecer pelo tanto que aprendeu com a pessoa, pelo tanto que houve apoio, afeto que faz a diferença nas nossas vidas. Então, chegando no finalzinho deste ano, vamos falar de amor?

 

Mara Lins

Compartilhe

Sobre o Autor
Mara Lins
CRP 07/05966 Psicóloga. Doutora em Psicologia Clínica (UNISINOS). Mestre em Psicologia Social (PUCRS). Especialista em Terapia de Casal e Família (CEFI). Treinamento em Terapias Comportamentais Contextuais. Treinamento em Terapia Comportamental Integrativa de Casal (Integrative Behavioral Couple Therapy-IBCT) com Andrew Christensen e sua equipe. Professora e Supervisora de cursos de pós-grad... ver mais

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *