Escolhas e Abertura na Terapia de Aceitação e Compromisso
17 de fevereiro de 2025
Abertura, Ação de Compromisso, ACT, Valores
Nas últimas semanas, tenho refletido sobre um tema que atravessa constantemente a nossa vida: a necessidade de fazer escolhas. Estamos sempre decidindo, muitas vezes sem perceber, qual caminho seguir, como agir diante de situações inusitadas e de grandes decisões da vida. Algumas decisões ocorrem de forma automática, como quando pulamos um anúncio sem nem prestar atenção no que ele oferece. Outras decisões podem ser mais conscientes, como qual projeto novo de trabalho queremos iniciar. As nossas escolhas são influenciadas por...