Lira dos 13 anos

3 de julho de 2018 DBT Cláudia da Rosa Muñoz
“Deteve-se numa adolescência magnífica, cada vez mais impermeável aos formalismos, mais indiferente à malícia e à desconfiança, feliz num mundo próprio de realidades simples.” Gabriel Garcia Márquez   Ao desabrochar do ano de 1994, Macaulay Culkin estreava ao lado de Ted Danson o filme “Acertando as contas com papai”, Guns n’Roses emplacava mais um hit com a regravação da balada “Since I don’t have you”, as camisas flaneladas em xadrez tomavam conta dos jovens muito identificados com o grunge e...
Ler Mais

O que motiva você?

25 de junho de 2018 ACT, DBT, MAIS CONTEXTUAIS, MINDFULNESS Rafaela Teló Klaus
Quantas vezes você já se deparou com o desejo de obter algo e percebeu que para conseguir teria um esforço envolvido? Vamos pegar um exemplo de algo simples do dia-a-dia: para ter roupas limpas no guarda-roupa você precisar lavar, pendurar, recolher, passar e guardar. Pode ser que você diga “eu tenho alguém que me ajuda nisso, não preciso fazer”. Que ótimo! Ter ajuda é muito bom! Mas tem coisas que precisamos fazer por nós mesmos, certo? Independentemente do auxílio de...
Ler Mais

QUANDO É TEMPO DE PARAR DE TENTAR RESOLVER UM PROBLEMA E COMEÇAR A ACEITAR O PROBLEMA?

12 de junho de 2018 ACT, DBT, MAIS CONTEXTUAIS, MINDFULNESS Rafaela Teló Klaus
Este dias, falava sobre “resolução de problemas”, o passo a passo para fazer uma boa resolução. Foi então que surgiu uma pergunta: “Quando já tentamos de tudo e o problema não se resolve, o que se faz?”. As palavras que saíram da minha boca quase que automaticamente foram mais ou menos assim “quando um problema não tem como ser resolvido, precisamos aceitar”. Ao longo daquela semana, me vi pensando na minha resposta, e a outra pergunta que surgiu em minha...
Ler Mais

Nossas portas estão abertas! Inscrições prorrogadas! Seleção de candidatos para integrar à equipe CEFI Contextus

22 de maio de 2018 ACT, DBT, FAP, IBCT - Terapia de Casal, MAIS CONTEXTUAIS, MINDFULNESS, PROJETOS, RFT, Sem categoria Maria Eduarda D. de Alencastro
Hoje abro o espaço da minha postagem para compartilhar uma boa nova que vem por aí! Você é psicoterapeuta e trabalha com Terapias Comportamentais Contextuais? Você quer fazer parte do CEFI Contextus? Confira então as informações que organizamos para vocês: Conheça mais sobre este núcleo! O CEFI Contextus é um núcleo profissional que se dedica ao estudo e desenvolvimento da Ciência Comportamental Contextual (Contextual Behavioral Sciences – CBS) e à sua aplicação clínica por meio das Terapias Contextuais, as quais...
Ler Mais

EMOÇÕES PRA QUE TE QUERO

1 de maio de 2018 ACT, DBT, Sem categoria Gabriela Damasceno
Eu achava que seria mais feliz se não tivesse algumas sensações difíceis. Cresci pensando que a ansiedade era minha inimiga. Brincava na minha mente que se alguém tivesse uma fórmula para não sentir mais aquilo eu estaria salva – de mim mesma. Morria de raiva dos meus irmãos, sempre “de boa”, levando a vida escolar na marcha lenta, enquanto eu fazia todos os temas e não ia para prova alguma sem me preparar. Costumava pensar que quando minha ansiedade e...
Ler Mais

“A parte que falta em mim”

13 de março de 2018 ACT, DBT, MINDFULNESS Rafaela Teló Klaus
Recentemente a blogueira Jout Jout fez um vídeo sobre o livro “A parte que falta” de Shel Silversten. Este vídeo viralizou na internet com mais de 4 milhões de visualizações (até a data de hoje).Eu mesma vi este vídeo mais de uma vez, publiquei e encaminhei para amigos olharem. E frente a esse fenômeno das redes sociais, me pergunto: porque este vídeo teve tanto alcance? Por que viralizou? Algumas respostas vem na minha mente: “porque a Jout Jout é uma...
Ler Mais

Coaching Telefônico e Vínculo com o Terapeuta

7 de novembro de 2017 DBT Cláudia da Rosa Muñoz
A presença de altas taxas de suicídio no mundo é alarmante, tornando-se um problema de saúde pública, necessitando a instalação cada vez maior de terapêutica adequada para o seguimento destes pacientes, muitas vezes portadores de Transtorno de Personalidade Borderline, doença mental grave e de difícil manejo. Estes pacientes necessitam de suporte mais intensificado, podendo contar com o terapeuta e acessá-lo em períodos de crise para estabilização do quadro, diminuição da desregulação emocional, melhora e aumento dos períodos entre as crises, proporcionando...
Ler Mais

Como aumentar a conexão com as pessoas?

30 de outubro de 2017 ACT, DBT, FAP, MINDFULNESS Rafaela Teló Klaus
Hoje venho dividir com vocês algumas reflexões que, com frequência, surgem em minha mente. Muitas vezes me deparo observando em meu comportamento a seguinte questão: o que costumo fazer quando me sinto não entendida, excluída ou pouco importante na vida de alguém? Depende…Depende da pessoa, do grau de importância dela da minha vida e do contexto em que o fato aconteceu. Posso dizer que, normalmente, o meu automático é ficar mais quieta, me retirar e ficar ruminando junto com a...
Ler Mais

Reflexões Dialéticas

11 de setembro de 2017 ACT, DBT, Sem categoria Rafaela Teló Klaus
Os relacionamentos nem sempre são como gostaríamos que fossem. Fazemos planos, idealizamos projetos, queremos apoio e aprovação dos outros. E eu em particular (acho que não sou só eu na verdade…) gostaria que as pessoas que amo também se amassem entre si. Seria tudo tão lindo!   Sei que a vida não é assim… convivo com pessoas que não amo e, também, com quem não gosto tanto, faz parte! Gostaria que as minhas amigas tivessem o parceiro ideal, que na...
Ler Mais

Aceitação e Medicação: uma mediação possível com o esclarecimento ao paciente

5 de setembro de 2017 DBT, MAIS CONTEXTUAIS Cláudia da Rosa Muñoz
A partir da década de 50, os psicofármacos tornaram-se uma revolução no tratamento daqueles antes denominados “loucos”. No lugar dos manicômios e terapia por eletrochoque, a medicação promoveu ao paciente uma diminuição de seus sintomas e sofrimento, a adaptação e integração do indivíduo à sociedade, e a diminuição das internações em hospitais psiquiátricos. Possibilitou também o reconhecimento do paciente com doença mental como sujeito que necessita de cuidados, diminuindo a censura antes associada a eles. Entretanto, com o avanço da...
Ler Mais