SIM, AINDA SOBRE PANDEMIA… E SUAS REPERCUSSÕES NAS RELAÇÕES PESSOAIS E DE TRABALHO

Além dos problemas de saúde e financeiros, a pandemia também prejudicou os relacionamentos interpessoais, por muitos fatores: perdas de pessoas, de saúde, perdas econômicas e muitas inseguranças. Atravessamos um ano de bloqueio, não só físico, mas também emocional. A sexóloga e terapeuta de casais Esther Perel diz que os desastres e crises geralmente funcionam como aceleradores de relacionamentos: pode aumentar nosso senso de mortalidade, de precariedade, aquele senso de que a vida é curta. E quando a vida é curta,...

Caminho das Águas

Tenho me notado mais sensível nos últimos dias, mais conectada com músicas, imagens, falas que me tocam. Ao mesmo tempo, estava com dificuldade de escolher algum tema específico para falar no blog de hoje. Então resolvi falar sobre esse processo de abertura de forma geral. A abertura, desde o meu ponto de vista, se refere a esse processo de se abrir para as nossas experiências da forma como elas aparecem. Falando assim, pode parecer fácil, mas na prática não é...

UMA “AVENTURA” NO MUNDO DA MATERNIDADE

Ontem foi o dia das mães. Escolhi me aventurar a escrever sobre maternidade e flexibilidade psicológica, termo cunhado pela Terapia de Aceitação e Compromisso. A flexibilidade psicológica é buscada por meio da associação de processos de aceitação e de atenção com os processos de compromisso e mudança de comportamento. São 6 processos centrais que pensei em explorar nesta escrita a partir do tema da maternidade. São eles: Momento presente/atenção flexível: Tem experiência mais momento presente do que estar observando um...