Como fazer um pedido assertivo com Fábio Assunção

26 de fevereiro de 2019 DBT, Dependência Química Mariana Sanseverino Dillenburg
Há algumas semana circulou um vídeo do Fábio Assunção falando sobre uma música que levava o nome dele e que a mesma passaria 100% dos fundos arrecadados para instituições de tratamento de dependência química. Eu ainda não havia escutado essa música até ver o vídeo do Fábio. Para alguém que já conviveu com a dependência química bem de perto, foi bem difícil assistir o vídeo sem julgar. Noto que já evoluímos muito como sociedade na quebra de tabus sobre transtornos...
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#dropthedisorder: uma outra visão da saúde mental

20 de fevereiro de 2019 DBT Lucas A Schuster de Souza
Em um belíssimo e comovente TED talk, Eleanor Longden afirma que a pergunta relevante à psiquiatria não devia ser “o que está errado com você?”, mas “o que aconteceu com você?” Com isso, ela propõe uma orientação para o contexto no qual ocorrem as experiências e as ações ligadas ao sofrimento psicológico, e não a alguma disfunção que precisa ser corrigida. Suas palavras são retomadas por Jo Watson em uma poesia na qual revisita a experiência de Longden e apresenta...
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Mamãe, você me ama? Curso para pais e familiares de quem tem desregulação emocional.

12 de fevereiro de 2019 DBT Mara Lins
A Terapia Comportamental Dialética (Dialectical Behavioral Therapy – DBT) foi elaborada por Marsha Linehan e é um tratamento que tem a mais extensa validação científica para auxiliar pessoas com problemas severos e que possuem desregulação emocional. Esta é definida como dificuldade ou inabilidade de lidar ou processar as experiências emocionais (Leahy, 2013). Como consequência, as pessoas podem ter comportamentos que atentam contra a vida, automutilações, transtornos alimentares, dependência de substâncias psicoativas, etc. É uma forma de tratamento multimodal, ou seja,...
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Novidades no CEFI Contextus

12 de fevereiro de 2019 MAIS CONTEXTUAIS Lucas A Schuster de Souza
No início deste ano, o núcleo CEFI Contextus completou quatro anos de existência, e foi um aniversário muito especial pois veio acompanhado de uma importante novidade. Há quatro anos, virava realidade o sonho que compartilharam um grupo de profissionais que cursavam a primeira turma de especialização em Terapia Comportamentais Contextuais do Brasil, organizada pelo CEFI: criar um núcleo que se dedicasse a estudar, aplicar e desenvolver essas abordagens tão encantadoras por sua simplicidade e efetividade na promoção de qualidade de...
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Um Sujeito de Sorte

5 de fevereiro de 2019 Aceitação, ACT, evitação experiencial, Valores Matheus Bebber
Quando iniciar psicoterapia? Diferentes circunstâncias levam as pessoas à buscarem ajuda psicológica neste período do ano: “não quero ficar ansioso como no ano passado”; “a pessoa com quem eu vivo me pediu e este ano eu irei”; “não aguento mais sentir esta dor no peito”; “os outros não me entendem”… Essencialmente, as pessoas tem um objetivo (explícito ou não) ao buscar ajuda psicológica: querer melhorar. Não é fácil melhorar. Talvez você já tenha tentado diferentes formas de fazer e saiba...
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