Experienciando e aprendendo

24 de julho de 2018 ACT Equipe Contextus
“Eu não quero me sentir triste” ou “é melhor nem pensar nisso…” são pensamentos que normalmente escutamos as pessoas compartilharem no cotidiano para evitar que algo ruim aconteça. O paradoxo do ser humano é que ao tentarmos não sofrer, acabamos por sofrer mais. Um dos trabalhos em terapia é ajudar o cliente a notar como este paradoxo está funcionando. É preciso estar atento, pois cada paciente pode apresentar uma for diferente de se livrar do sofrimento.  Uns bebem. Uns mexem...
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ACEITAÇÃO E MUDANÇA NAS RELAÇÕES CONJUGAIS

17 de julho de 2018 IBCT - Terapia de Casal Mara Lins
O livro “Diferenças Reconciliáveis: reconstruindo seu relacionamento ao redescobrir o parceiro que você ama, sem se perder” escrito por Neil Jacobson, Andrew Christensen e Brian Doss apresenta a Terapia Comportamental Integrativa de Casal de uma maneira clara e didática. O objetivo deste livro é ajudar no entendimento dos conflitos conjugais e abrir a possibilidade para transformá-los em momentos de intimidade. Quando alguém se envolve num conflito com o(a) parceiro(a), é comum colocar a culpa do problema nos defeitos do outro....
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Matrix

10 de julho de 2018 ACT Equipe Contextus
Comecei a aprender ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) através da matrix*. Foi desta forma que dei meus primeiros passos para aumentar a minha flexibilidade psicológica e dos meus clientes. Não sabe o que é isso? É um diagrama composto por duas linhas, uma horizontal e outra vertical (veja na figura 1), que ajuda a notar como as coisas em nossa vida acontecem. Sua pergunta central é “quem ou o que é importante para você?”. Desta forma, se podemos saber...
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O Caminho é Caminhar

6 de julho de 2018 Equilíbrio Alimentar, MAIS CONTEXTUAIS, PROJETOS Maria Eduarda D. de Alencastro
Divido aqui o texto de uma colega nutricionista muito especial, Letícia Christianetti. Desfrutem: Com frequência recebo no consultório pacientes preocupados com o tempo necessário para que as mudanças ocorram no processo de Equilíbrio Alimentar. As perguntas, de maneira geral, são: quantas vezes terei que vir aqui? Quanto conseguirei emagrecer em uma semana? Você vai me passar algum cardápio? Mas funciona mesmo? Junto com tantas questões, eles geralmente trazem uma expectativa muito conectada a realidade de alguém ou de alguma promessa...
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Lira dos 13 anos

3 de julho de 2018 DBT Cláudia da Rosa Muñoz
“Deteve-se numa adolescência magnífica, cada vez mais impermeável aos formalismos, mais indiferente à malícia e à desconfiança, feliz num mundo próprio de realidades simples.” Gabriel Garcia Márquez   Ao desabrochar do ano de 1994, Macaulay Culkin estreava ao lado de Ted Danson o filme “Acertando as contas com papai”, Guns n’Roses emplacava mais um hit com a regravação da balada “Since I don’t have you”, as camisas flaneladas em xadrez tomavam conta dos jovens muito identificados com o grunge e...
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