A vergonha te atrapalha?
15 de outubro de 2019
ACT, Autocompaixão, DBT, evitação experiencial, MINDFULNESS
Em outros textos por aqui já falamos sobre a importância das relações interpessoais na vida dos seres humanos. Pode até parecer óbvio, não vivemos sós o tempo todo, necessitamos destas interações. Porém, interagir não é fácil. Muitas questões podem dificultar que tenhamos um momento satisfatório ao lado de alguém, ou que pelo menos se fique com a consciência tranquila por estar agindo como se gostaria. Nós, muitas vezes, temos problemas de comunicação, não sabemos o que ou como falar. Por...