Grupo de Treinamento de Habilidades da DBT para estudantes e profissionais da saúde mental:
Aprenda a aplicar na sua própria vida!
Este treinamento tem como objetivo proporcionar a vivência das habilidades da DBT, úteis para promover maior consciência de si, manejar as próprias emoções, melhorar relações interpessoais e auto-respeito.
Quando experimentamos algo que faz sentido para nós, é muito mais fácil colocar em prática em outras relações. Este treinamento auxilia que possamos reproduzir estas habilidades em outros contextos: família, amigos, trabalho…
Esta proposta de trabalho é útil para quem quer aprender ou aumentar habilidades de: regular as suas próprias emoções, tolerar o mal estar, ser efetivo nas relações, aceitar as coisas da vida que não podem ser mudadas, fazendo tudo isto com atenção no que está acontecendo enquanto vive as situações.
Para se inscrever no treinamento é necessário uma entrevista inicial.
Quando: 2 de outubro
Horário: das 13hs às 15hs
Duração: 12 encontros (02/10 até 18/12)
*Este não é um curso de formação. Se você busca formação profissional em DBT, em janeiro de 2018 terá um curso intensivo. Aguarde!
