O que as emoções podem fazer por você? 

Neste vídeo você vai encontrar:

O que as emoções podem fazer por você?
* Nos movem para ação
*Comunicam os outros e os influenciam
* Comunicam as nós mesmos

Você sente ansiedade?

Neste vídeo você vai encontrar uma breve descrição a respeito da ansiedade, situações ela pode aparecer e em que contexto é importante buscar ajuda.

Como melhorar a relação com as pessoas

Como melhorar suas relações?

;feature=youtu.be

O que é desregulação emocional?

Aceitação Radical

https://www.youtube.com/watch?v=O8UQ55FQbZg

Como sair de uma saia justa

Como lidar com os medos?

Como superar obstáculos para alcançar metas

Você gostaria de fazer algumas mudanças importantes e não sabe por onde começar? Esse vídeo traz dicas úteis que podem fazer diferença na busca pelo que desejamos.

Você sente inveja?

Você sente inveja? Normalmente esta emoção não é muito aceita socialmente

Como alcançar as metas que planejamos para o ano?

Como vencer a procrastinação?

https://www.youtube.com/watch?v=VNy2_Zt6nYc&t=33s

Como sair da saia justa – Parte 2

Bem vindo, Contexto Saúde

A partir dessa semana o nosso blog, Terapias Contextuais, contará com a contribuição da equipe completa do Contexto Saúde em suas publicações. Promovido pelo CEFI, o Contexto Saúde é um programa de equilíbrio alimentar que atende pessoas que buscam mudanças na sua relação com a alimentação e com seu corpo. Além das colunistas Gabriela e Maria Eduarda, as nutricionistas Letícia Christinaetti e Mariana Dias de Castro vão trazer, semanalmente, informações sobre equilíbrio alimentar, nutrição, mudança de comportamento, mindful eating, autoestima entre outros temas bacanas. Estamos todos contentes com essa novidade!

Acompanhe as novas postagens que virão nas quintas-feiras!