FAP

Functional Analytic Psychotherapy – Terapia Funcional Analítica – Tem como foco central a relação terapêutica, com o terapeuta dedicando sua atenção ao que ocorre no aqui e agora durante a interação com o cliente. A FAP propõe que os comportamentos do cliente em sessão são equivalentes funcionais de seus comportamentos em outros contextos de sua vida, de modo que a resposta contingente do terapeuta em sessão pode promover melhorias no ambiente natural do cliente no que tange a suas relações...

ACT

Acceptance and Commitment Therapy – Terapia de Aceitação e Compromisso –  Como as diversas abordagens das Terapias  Contextuais, atenta para a funcionalidade dos comportamentos, o contexto em que os eventos psicológicos se apresentam. Abarca diversas técnicas e abordagens (Modelo Hexaflex, Matrix,…) com o objetivo da mudança contextual e experiencial do paciente a partir da aceitação do sofrimento e da identificação dos valores que servirão como direcionadores para as escolhas comportamentais. Considera a flexibilidade psicológica como critério de saúde mental e...

MINDFULNESS

O Mindfulness surgiu da base das práticas de  meditação budista e hoje é uma prática Universal. Pode ser descrito como uma maneira de ser,  de ver e de se conectar com o mundo a partir da própria experiência. Também conhecido como Atenção Plena, é visto como um processo no qual, intencionalmente, a atenção se volta para um determinado foco. Ao notarmos os fatos percebidos por nossos cinco sentidos e pela mente, assumimos uma postura de não julgamento e compaixão. A...
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